Håndvægte og ketterbells
| Vi har et udvalg i håndvægte og ketterbells i forskellige antal kilo. Træning med håndvægte og ketterbells er en effektiv og funktionel måde at træne, da mange af bevægelser minder om bevægelser, du bruger i hverdagen. Med håndvægte styrker du primært dine arme, skuldre og bryst, men ved brug af rette øvelser, kan du også styrke både ryg og sidemuskulatur. Træning med håndvægte giver mindre risiko for skader, og det gør at dine muskler udvikler mere balance. Både ketterbells og håndvægte er yderst velegnet til hjemmetræning. |
