Kreatin er en nitrogenholdig organisk syre, der forekommer i hvirveldyr. 95% af kreatin i kroppen ligger i skeletmuskel. Det hjælper til at levere energi til alle celler, primært muskel, ved at forøge dannelsen af adenosintriphosphat (ATP), der fungerer som celle energibeholdning - også for muskelsammentrækninger.
100% kreatin monohydrat indeholder den mest studerede kreatinformular nogensinde.
Dosering
Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på mindst 3 gram kreatin. Brug på en tom mave, primært efter træning og med simple kulhydrater. Brug 400 ml væske for hver 5 g kreatin for at opnå effekt.
Allergene
Fremstillet i et anlæg, der behandler mælk, æg, gluten, soja, jordnødder og nødder.
Brug dette produkt sammen med mad som en del af en sund, afbalanceret kost, og ikke som en erstatning for et måltid.
